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备孕夫妻吃什么对助孕有帮助

文章来源:广州代孕 所属分类:代孕费用 发布日期:2018-05-24

生殖细胞的营养成分主要是优质蛋白质、精氨酸、维生素和微量元素.所以调补生殖细胞,应认真考虑食物中的这些营养含量,以适当进食.古人说“食也,性也”,就是说食物是有性味的.祖国医学记录了很多能补肾、健脾、生精和提高性功能作用的食品.如何运用饮食增补生殖细胞呢?
 
①进食优质蛋白与精氨酸.如瘦精肉、猪脊髓、鱼、虾、牛羊肉等均含优质蛋白;鳝、海参、墨鱼、蹄筋等含精氨酸.
 
②补充各种维生素.各类蔬菜中含有大量维生素,如番茄、玉米、萝卜、蛋等富含维生素C、维生素B6、维生素B12等.
 
③增加矿物质食物,摄入微量元素.大多贝壳类食物,如蛤蜊、牡蛎、螺蛳、鲍鱼之类,含有微量元素锌、锰等.
 
④适当添加含性激素的食品.如羊肾、狗睾、鸡肝、动物鞭等,有提高性激素水平的功能.
 
羊肾补精血
 
动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素.羊为木畜,肾为水脏,故羊肾能补肝肾,益精血.有报道,羊肾有辅助糖代谢的作用,尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。
 
鹿茸助壮阳
 
鹿茸,是鹿头上所生的未老化的角,它具有强壮、固精之效.有血片和粉片的不同,特别是鹿角骨化前,所生的呈红色的“血茸”更为珍贵.从前广东富贾饲鸡时,常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少许,所生鸡蛋其味特佳,且有助精壮阳作用。
 
鱼鳔滋肾精
 
鱼鳔能滋养肾精,填益精髓.中医有“精不足者,补之以味”之说,就是精髓不足的人,应当用味厚的药(食)品来补.清代医家很多填补下焦的方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品.从营养学角度分析,因这些食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分,所以能促进生殖细胞的生长、发育,用治女性的月经失调、崩中、带下等效果颇佳。

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